更新日期:
2010/08/16 11:48蕭介雲
【台灣醒報記者蕭介雲報導】鈣補越多越好？根據國外研究，老人服鈣強骨，恐引發心臟病，甚至可能增加攝護腺癌風險。醫師與營養師在受訪時均提醒，飲食正常與固定運動，是吸收鈣質的最好方式，吃鈣補充則建議1天以1000毫克為限。
目前分類：養生新觀念 (8)
- Aug 17 Tue 2010 09:23
鈣補過頭反出問題 自然飲食最理想
- Jul 13 Tue 2010 19:28
拔罐當保健? 氣療按摩機誇大，七旬婦險喪命..
使用號稱氣療按摩機，卻差點送了命，台北市一名74歲劉姓婦人，兩個月前女兒送一台近四萬元的氣療拔罐按摩機，當作母親節禮物，婦人當場使用，3到5分鐘後突然應聲倒地，送醫前一度沒有心跳，雖然最後撿回一命，不過必須復健治療，但廠商卻表示，販售的業務員是個人行為，跟他們公司沒關係。
- Jul 02 Fri 2010 22:18
骨力合膚與鵝口瘡的對戰記事......
這二天看到一位朋友家幼小的小朋友辛苦的過著生病的日子...
一問之下才知道上個月感冒整個月都沒好，一直看醫生、住院、看醫生、住院，同病房的還住了腸病毒的小朋友，害他們在醫院提心吊膽的，有好一點就趕快出院。
- Jun 22 Tue 2010 11:17
維生素D不足血糖會飆升...
體內維生素D不足的人血糖容易飆升，新陳代謝功能也會大受影響。美國研究發現，如果維生素D攝取不足，可能引起血糖不穩、血糖攀升，荷蘭研究也發現，年長者如果缺乏維生素D，更容易出現新陳代謝症候群。
- May 21 Fri 2010 08:22
[引用] 完全合膚霜讓妳重拾女性魅力
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- May 17 Mon 2010 17:29
養生的觀念必需追根朔源(續)
上一篇我有提到要怎麼樣讓血液不出問題~
而血管與細胞就是讓血液不出問題的重要關鍵，怎麼說呢....
- May 12 Wed 2010 18:50
養生的觀念必需追根朔源
我之前PO『皮膚』的重要性這篇文章中有提到：
『全身上下的血管有90%都是微血管，而皮膚組織下包涵了其中的50%，並且擁有全身有50%血液，主要功能在於交換細胞所須的養份和代謝廢棄物質。』
- May 11 Tue 2010 11:00
- [引用] 史上最高齡--儕瑱運動會
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生命知識家 (2)