本文引用自chengsiang - 我們到底是為了什麼目的才會選擇吃保健品﹖
很多人都會毫不猶豫的跟我說 “當然是為了更健康阿!”﹐但是我們真的有更健康嗎﹖ 請妳仔細的去觀察一下現在的保健趨勢和新聞報導。有沒有發現保健的趨勢一直在變動﹐從以前的維他命﹑營養補充品﹑各式綜合果汁﹑藍莓萃取物﹑OPC﹑諾麗果到最近的山竹果萃取物…等等。 吃的喝的一大堆﹐一直再換﹐是真的有效嗎? 時間証明了一切﹐營養素的效果似乎是非常有限的。 效果有限也就算了﹐根據芬蘭政府的大型研究報告發現長期吃維他命A或維他命E時不但保健的效果有限﹐而且還有可能導致細胞損壞的機率增加。 各家新聞也陸陸續續報導出許多藉由電視和廣播販售的黑心保健品。 這些來路不明的保健品﹐因為含有對一般人體有害的藥物所以剛開始使用時會覺得效果非常快速﹐但是使用後呢﹖ 傷肝傷腎傷全身! 這樣的產品還能算是保健嗎﹖值得我們好好想想。
這位是我們家的好朋友，一位外商公司的會計小姐，長久以來都是過敏性的皮膚，紅癢、脫削每天在它臉上發生，在遇到儕瑱保養品之前看遍了全高雄縣市的皮膚科，一看就是十多年...
可是確一點也沒有好轉，反而更嚴重(這家皮膚科用藥擦到沒效，換另一家)，一直到有一家好心的皮膚科醫師親口告訴她:『你的皮膚再怎麼看也只能這樣，要根治有點困難。』
長期使用類固醇，心臟功能容易受到損害。美國麻省綜合醫院、哈佛醫學院、麥克林醫院組成的研究團隊，分析舉重選手健康資訊結果發現，類固醇藥物可能影響心臟收縮、舒張，進而損害心臟打血能力，增加心臟衰竭風險。
研究首席作者麻省綜合醫院艾倫巴吉胥博士（AaronL.Baggish）表示，這是第一次有明確證據顯示類固醇會傷害心臟功能。
據4月28日版「美國醫學會期刊」（Journal of the American Medical Association, JAMA）刊出的臨床研究，糖尿病患若接受高藥劑量維生素B療法，會加速腎臟功能惡化；且罹患心臟病和中風機率也高於服用安慰劑的患者。
研究報告作者說，儘管有一系列抑制病情發展的治療，但2100萬美國糖尿病患者中，約40%會罹患糖尿性腎病變，因此有必要研究新的療法。
吃健康食品排毒，當心惹病上身！四十五歲程姓男子聽信五葉松汁可治痛風，拿來當水喝，直到狂瀉還誤認是排毒；最後狂拉血水，動了五次手術，部分大、小腸切除。
另名五十九歲婦女因長期吃保健食品，一年間兩度併發急性藥物疹和過敏性皮膚炎，直到面容幾乎全毀，才趕忙就醫求救。
生命知識家 (2)